Tut gut! - Gesunde Gemeinde Grafenbach-St. Valentin

„Gesundheit ist uGesunde Gemeindenser höchstes Gut“ – es zu schützen und zu fördern ist eine große Herausforderung!

Im März 2018 wurde im Gemeinderat mehrheitlich beschlossen, dass die Marktgemeinde Grafenbach-St. Valentin eine „Tut gut“-Gemeinde werden möchte.

Die Gesunde Gemeinde soll eine Plattform bieten, die diverse Angebote (auch von unterschiedlichsten Vereinen oder Organisationen im Ort) bündelt und so als Drehscheibe aller Aktionen im Gesundheitsbereich fungiert.

Das Angebot soll Bereiche wie:

  • Bewegung – z. B. Wanderungen, Sporteinheiten
  • Ernährung – z. B. Kinderkochkurse, Rezepte
  • Mentale Gesundheit – z. B. Seminare, Vorträge und
  • Vorsorge/Medizin – z. B. Gesunde Schule oder Gesunder Kindergarten

betreffen und kann im Rahmen unterschiedlichster Veranstaltungen stattfinden.

Unser gemeinsames Ziel ist es, vom Kind bis zum Senior gemeinsam eine gesunde Gemeinde zu werden, denn jeder Schritt führt zu mehr Lebensqualität!

 


Profitieren auch Sie vom Rückenfit-Training in geselliger Runde unter Anleitung von Frau DGKS Waltraud Grabner.

Mit diversen Hilfsmitteln wie Pezzibällen, Bändern und Hanteln wird 1x pro Woche im Feuerwehrhaus der FF Penk-Altendorf trainiert. Die Einheiten betragen je 90 Minuten.

Schwerpunkte:

  • Rückentraining, Koordination und Gleichgewicht
  • Kreislauf- und Haltungstraining


Für nähere Informationen steht Ihnen Frau Waltraud Grabner unter der Telefonnummer +43 (0) 660/6597047 zur Verfügung.

 

Rückenfit mit Waltraud (1)     Rückenfit mit Waltraud (2)

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